Eficiencia Vs Resiliencia – Tendencias Laborales 2021
¿Has sentido que en tu trabajo te prepararon para ser altamente eficiente pero no para ayudarte gestionar tus dificultades? Y esto le pasó factura al mundo corporativo con la pandem¡a del 2020. Antes del cambio de era debido al cov¡d, las empresas habían enfocado sus esfuerzos en hacer más efectivos a sus colaboradores en sus […]
¿Cómo Vencer al Insomnio?
¿Quieres dormir a tiempo pero tu mente no baja las revoluciones? ¿Cierras los ojos pero no puedes dejar de pensar en todos tus pendientes? ¿Sientes que toda tu rutina mejoraría si tan sólo pudieras dormir cuando te lo propones? Si, todo esto lo he sentido y me ha pasado. Tanto, que hace unos años atrás […]
Contrarresta la Ansiedad y el Estrés
¿Has sentido que el estrés y la ansiedad no te dejan disfrutar la vida? A mi me ha pasado. A veces, por temporadas de grandes proyectos, me he enfocado tanto en sacar el trabajo adelante que me he olvidado de mi y de mi salud mental. Y así, sin darme cuenta he afectado mi productividad, […]
Cómo Enfrentar La Crítica
Nunca falta esa persona que llega y nos critica lo que hacemos o no hacemos, y que sin importar qué, nunca le parece suficientemente bueno. ¿Te ha pasado? Bueno, a nosotros también. En la vida nos encontraremos personas que sin saber lo que nos encontramos viviendo, simplemente van a llegar y quizás hasta sin tacto […]
Importancia De Las Mascotas Para El Bienestar
Tanto a Luis y como a mi nos encantan los animales, tuve la dicha que en mi familia siempre se han considerado a las mascotas como uno más, dándoles todo el amor, respeto y cuidados que merecen. En mi vida adulta, quería un perrito, pero por cuestiones de espacio y tiempo adopté a una adorable […]
Cómo Transformar Tus Miedos en Aliados
En esta oportunidad te estaré contando un poco acerca del miedo, ya que es un sentimiento que estoy segura ha incrementado en estos meses de pandemia y cuarentena, me gustaría que en este breve momento pienses: ¿El miedo es bueno o malo? Para responderte, vamos a remontarnos a tiempo atrás, hacia nuestra infancia y es […]
Deja de Perseguir el Primer Lugar y Comienza a Ganar
Analizar nuestro concepto de lo que significa ganar nos puede indicar cómo estamos viviendo nuestra vida. Redefinir su significado nos puede llevar a vivir más plena y felizmente. Hay una diferencia entre competir y competir con nosotros mismos, y una línea delgada puede llegar a separar una carrera de superación personal, de un vórtice de […]
Transforma Tus Creencias Limitantes a Potenciadoras
Las creencias son un tema que me apasiona mucho y que considero todos deberíamos conocer. En cualquier situación desafiante de la vida, podemos hacer introspección, analizar nuestras creencias y luego transformar las limitantes en potenciadoras para salir adelante. Por eso, he preparado este artículo para ti, para ayudarte a ver lo que actualmente no estás […]