Si eres de los que te has sentido ahogado o ahogada entre tanto desorden (mental) probablemente eres de las personas a las que no les atrae mucho el hecho de tener un plan y seguirlo con disciplina. Es más, probablemente, tan solo pensar en la palabra disciplina puede matarte de aburrimiento y monotonía.
Si este es tu caso, te cuento que tener un plan no tiene por qué ser algo aburrido o monótono, de hecho, una adecuada organización de tu tiempo te puede llevar a gozar más la vida, desde el día-a-día hasta en el largo plazo.
Si te pasa como me pasaba a mi, que sufría caos periódicamente, necesitas urgentemente hacer algo al respecto. Créeme, las consecuencias de no organizarte y planificarte son peor que los placeres pasajeros que estás recibiendo de tu desorden.
También te puede interesar: 5 Pasos Para Hacer Tus Metas Sin Desmotivarte
Imprime Tu Sueño
Espera ¿Cómo? Si, tal como lo lees. Busca en internet (o en revistas), fotos de las grandes cosas que quieres lograr, imprímelas a color y pégalas en algún lugar que puedas ver todos los días.
Ahora te preguntarás ¿Y esto qué tiene que ver con organización o disciplina? – Pues todo. Sabrás, la disciplina y la organización son tan buenas como tu motivación. Tu motivación en la dirección correcta (la de tus sueños) te puede ayudar muchísimo para mantenerte sin salirte del camino.
Lo que visualizas y entiendes mejor termina resultando ser lo más probable que logres.
Establece una Meta SMART
Para llevar a cabo tus sueños y propósitos necesitas de una estrategia, y las estrategias son las metas. Las metas son el vehículo que nos lleva paso a paso hacia los resultados. Y lo clave de recalcar aquí es “paso a paso”.
Las metas no son un brinco que te lleva de “0 a 100” en 1 segundo. Las metas son pasos guiados por una estrategia. A veces necesitamos de varias metas, o inclusive, una gran meta de la cual se derivan las demás.
Las buenas metas son S.M.A.R.T., lo que quiere decir:
- Specific – Específicas: ¿Ha sido el objetivo definido de forma precisa?
- Measurable – Medibles: ¿Puedo medir su resultado y avances?
- Achievable – Alcanzables: ¿Cómo la voy a lograr?¿Es realista?
- Relevant – Relevantes: ¿Qué beneficios me trae cumplirla? ¿Cuánto vale lograrla?
- Time-Limited – Limitada por Tiempos: ¿Para cuando lo quiero lograr? ¿Cuándo voy a lograr cada hito?
Elabora un Horario Semanal
Sí, se que no suena divertido, pero en realidad no es nada aburrido. Cada día puede ser distinto y lleno de cosas que te gustan. Un horario cae bien para cada etapa de la vida, pero cuando tienes grandes sueños por cumplir y metas ambiciosas NO HAY otra manera de lograrlas sin uno.
Aprende a Decir(te) No
Cuando te das cuenta que tan solo tienes 24 hrs al día como el resto de los mortales, también te das cuenta que no puedes hacerlo todo a la vez. Priorizar es un hábito de la gente altamente efectiva porque te obliga a enfocar tu energía a las cosas más importantes y urgentes para llegar a tus objetivos.
Muchas veces toca decir que no a las demás personas y otras tantas a uno mismo. Hay proyectos que podemos delegar pero queremos abarcarlo todo y eso nos hace daño. Priorizar pues, también nos ayuda desapegarnos del control excesivo, a empoderar a otros y a canalizar nuestros esfuerzos.
Planifica Tu Diversión y Ocio
¿Quién dijo que ser planificado y organizado significa que uno tiene prohibido divertirse? ¡Eso es falso! Claro está, todo en exceso es malo, y una adecuada planificación de tu tiempo dosifica el tiempo que debes dedicarle a cada cosa según tu necesidad. Todo tiene un límite; trabajar, estudiar, comer, dormir, divertirse, etc.
Muchas personas por error lo que hacen es privarse de toda diversión y ocio para «enfocarse» en sacar algo adelante en X tiempo. Y aunque no dudo que hayan situaciones muy puntuales donde se pueda hacer algo así, en la gran mayoría de las veces es dañino para nuestra salud mental. Hacer esto puede darte una falsa sensación de avance hasta que pasa factura.
¡Te ayudamos a conseguir un mejor trabajo más rápido!
¿Sientes que con tantos cambios te estás quedando atrás profesionalmente? Y cómo no sentir incertidumbre, miedo y ansiedad con la semejante transformación por la cual hemos pasado. De hecho acabamos de pasar por un cambio de era.
¡Queremos ayudarte a conseguir esa oportunidad laboral que tanto ha esperado y que sabes te mereces!
Descarga el ebook gratuito «Tu Hoja de Vida Perfecta» aquí
¿Qué te pareció este artículo? ¡Dime en los comentarios!